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アレクサンダーテクニーク ブルースWS完結編 [アレクサンダーテクニーク]

アクティビティーのワークですが
ただただ感激の一言....

シンガー、アクティビティー(合気道)、人前でしゃべる

という方たちにモデルになってもらいワーク。

シンガーの例でいうとまず歌って
それからブルース先生がちょっとアドバイス
これが こうしろ とか こうしなさい 。ではなく
ちょっとここ 緩めて~ 姿勢ちょっとこうしてみて~
みたいな感じ...

ででで....みちがえるように良くなっていくんです!
歌が!

もちろん歌っている人もほぐれて行き無駄な動きが
あきらかになく、心にしみていく歌声になってるんですが…

でもでも、きっと聞いてる私たちにも魔法がかかってるのかと...
ワタシなりの解釈ですが、受け止める側も受け止め方ひとつだなぁ~と
なんでも柔軟に受け入れることができる。これも凄く素敵なことだなぁ~
と考えさせられたすばらしいワークでした!

完!!!!

ワークを受けている合気道のモデルさん。


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アレクサンダーテクニーク WS 続き [アレクサンダーテクニーク]

「ブルースファートマンが2年ぶりに来日します。」ブルースは私がアレクサンダー教師になろうと思ったきっかけの先生でもあり恩師でもあります。とにかく一度は受けて欲しいと思う先生です。
ブルースはグループワークを得意とする指導者でいつも深い感動を呼ぶワークをしてくれます。
日本のアレクサンダーテクニークに大きく影響を与えてきました。

常に進化しつづけるブルースですがアレクサンダーテクニークを通じ、深い身体感覚と人としての体の動きだけでなく、感性・感情も含めた<ムーブメント>を探求しつづけています。 2年ぶりの今回の来日、東京での日曜日のイントロ+アクティビティクラスでは、はっきりとした変化を体が.. 上記は今回の主宰石坪先生のチラシからの抜粋です。 そしてその通りでした。 本当に感動し感じることができました。 このワークで少なくても3名の方が感激のあまり涙していました… どこかの潜在的ななにかにきっと響いたのだと思います... とても興味深い~ 石坪先生の通訳がホント面白くてよかったです!通訳でまったく違った ワークになりますからね! 続~


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アレクサンダーテクニーク ブルース先生1日WS [アレクサンダーテクニーク]

アレクサンダーアライアンス主宰のワークショップ
行ってまいりました~

http://ishitsuboat.blogspot.com/

アメリカから来日されているブルースファーストマン先生のWSです。
イントロ+アクティビティーコースでしたが
とにかく充実した1日でした!

アレクサンダーは先生によってアプローチが全然ちがうとは
聞かされていましたが今回は身をもって実感!

思考~行動のスパイラルやらインスタントカルマなど
ブルース先生独特の解説でした。
一度気が落ちると行動もあまりしなくそして内にこもりそしてまたやる気がなく~
マイナスなスパイラル。
逆に一度上がると次々思いつき実行しでまた次!どんどん外へ~
プラスなスパイラル。

ブルース先生の優しいなんだかお導きみたいな~(やっぱ宗教?いや違います!)
とにかく心地よい講義。

アレクサンダーをやり始めて感じたことは、
これはやんなきゃとか、やるべきだ!、とかでは無く
やりたきゃやる。そしてそのときがやるのに適した時期なのね。と思うように。
そう、適齢期とかは人が勝手に決めたもの。
いつからでも、なんでも始めたいときに始めればいいんだよね。
そして辞めたきゃ辞める。
みたいなすごく~軽い気持ちになれました。
そう、自分に正直にそしてシンプルに生きればいいのさっ~ってね。

午後のクラスへ続く...


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