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燻されて~埋められて~漬かる♪ [カラダオタク]

さて、合宿2日目。

昨晩雨が降った為
砂は濡れているだろう…
冷えそうだなぁ~

ということで酵素風呂へGO!!

成東の大久保いちご園がやっている
酵素風呂。

酵素風呂とは…
おがくずに酵素を入れ、発酵させた物。
この、手法の発酵だと温度が高くなり
乾燥風呂となる。

ぬか漬けになった感じ??であろうか~

暖かいというより熱い、ぬかどこ。(笑)

まず、よもぎ蒸しを体験。

首から長~いスカートを着る。(てるてる坊主のよう)
イスに浅く腰掛け
スカートの中に七輪でよもぎを燻す。

身体が燻製されていく感じ~
煙、モクモク、熱いし~
汗だらだら!!
婦人系の病気のにはかなり良いらしい~
ワタシ、禁酒じゃなくて筋腫持ちなんで良いかも~!!

お次は酵素風呂。

砂浴同様、掘って、埋められ、漬物状態...

げ~~っ熱い!!
無理かも~
でも身体が冷えているから最初は熱く感じるらしい。
そのうち慣れて、心地よく…
でも、あついけどね。
横になったり、うちわで仰いだり、なんとか1時間我慢。

すんごい汗!!

かなりデトックス!!
身体が芯から温まり、色々な効能あり!

都内、うちの近所もあること発見。
れっつ、とらい!

初体験だらけでしたが凄く充実。
楽しい合宿でした♪
また、企画しますんで!
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砂浴合宿報告♪ [カラダオタク]

いやぁ~人生初。
濃いい合宿?となりました~

砂浴は自然料理研究家で代表される東城百合子先生も推奨しており
砂療法とも言われております。
http://www.shizenkan.net/seisyoku/index.htm

そのため、各団体の整体などのからだオタク愛好家たちが
合宿などを行っております。

簡単にいうと砂に入り身体の毒素を出します。
土は浄化する力があるそうです。
なるほど、腐ったもの、埋めたりしますよね。

ふぐ中毒の人を埋めたら毒を出して助かった!
リウマチの人が歩けるようになった!
魚の目がとれた!
便秘が治った!
子宮筋腫が小さくなった!
アトピーが良くなった!
などなど効果があるようです。
要はなんでも効くと~(笑)

今回はほんの1時間半ほどでしたが
とにかく肌がつるつる!陶器のようになりました~
凄く良いです~

今回お世話になった民宿お母さんがあたたかく
お食事も山盛り、とっても美味しかった!

夏休み田舎のおばあちゃんちに来たかんじ~
よく、砂浴合宿に使われているそうです。

砂浴お勧めです~
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砂浴行ってきます~♪ [カラダオタク]

今日は午前中、整体道場へ行き
午後から九十九里まで砂浴へ行ってきます~♪

砂浴とは
砂に埋もれ身体の毒素を出す治療法です。
埋まったあと、そばの草木は枯れてしまうほど
毒素が出る場合もあるとか...

初体験なのですごーく楽しみです!!
デトックスしてきま~す!!
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波動?波長? [カラダオタク]

とっても嬉しいメールが~♪

しかもお会いしたのは一度、しかも多分5年以上まえ?

友人の友人ですが現在ロンドンに住んでいます。

その友人から、ワタシのブログを聞き見てくださり
速攻メールを出さずにいられないとまで…

要は彼女もダンスをしておりヨガ、ロルフィングなど色々はまっておりいきなり趣味が一致しオタク話しに話しが咲く今日この頃。

いや~縁というのか波長というのか~
5年前はさらっ~と友人宅の食事会でお会いして…
それがひとつのきっかけで遠いロンドンとコンタクトしてるんなて~
彼女との縁は今にあったんだなぁ~と。

ロンドンのスタジオとかも行ってみたいし、整体や気功のことも伝えたいし~
あ~楽しみ!

この縁大切にしたいです♪

そういえば、昨日道場で
「ブログ見ましたよ~」
と、とってもチャーミングな先輩から.....

マジ?~~~!!


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行っちまったよ!初整体♪ [カラダオタク]


今日から8月ですね~
あいかわらず鮫の動き…
やっと一息~

先週はなんだか楽しい会が続き
懐かしいメンバーやら久々にお会いした方そして恒例の
御苑アフター(笑) *御苑のピラ後アフターが恒例になってます...
せっかく動いたのに 「かんぱ~い」じゃあ~ね…
でも毎回とっても楽しく発散しております♪

いろいろなエネルギーを交換できてとても充実!
波長?波動?があうとホント居心地がよく
後味もよいものですね。

しかし、週3の飲みは...今日も朝から耐久?
10時~深夜までの飲み会のお誘い~(どんな飲み会?)
ちょっと休憩します~(とはいえ今ビール飲んでるけど…)

さて、本題ですが
とうとう整体の門をたたいてしましました!!

この整体の特徴は自分でおこなう整体体操があること。
自分の身体を自分でケアーしてきます。

とても気持ちよく、そしてそのメソッドは大変興味深く
面白いです。

現在土曜日の夜月2回のペースで講義を受けています。
医学と迷っていましたが
10月からの本講座に行こうと考えています。
そうなると毎週火曜日の夜、土曜日午前中。

さらに気功も学びます~こちらもまたUPしますね~

楽しいなぁ~(笑)



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EMBODY 素敵な出会い [カラダオタク]

RIMG0129.JPG

すごく素敵な体験を久々にしてきました。

前々から楽しみにしていたEMBODYというワークに参加。
http://www.embody595.jp/

心から緩んで、本当に気持ちがいいんです。

ほんとにデトックスするとこんなにも気持ちが開放されるなんて…
初めての経験です。

汗をかいたり、涙をながしたり、そういうデトックスでは無いんですよ。
もっと身体の中から…溜まっていた老廃物が流れてエネルギーが通った。
って感じかなぁ~

そしてワタシがこの数年探していたものがやっと一致した喜び。

身体を緩める。そしてその身体でワークをしていく。
ず~っとそれを信じ、ファンダメンタル中心のゆるゆるピラティス
推奨してきました。ヤムナ、ヨガ、フランクリンといろいろなワークを
習得しつつ探し求めて養生、薬膳など東洋のものへの関心。

リハビリから始まった西洋のピラティス。
そしてヨガや気功など東洋に影響を受けてたピラティスさん。

骨盤だけではなく、背骨だけでもなく体全体の気の流れ。
心と身体のつながり…すべてのバランス。
自分なりに探り続けて、同じ思いの人に出会えた。

今後、ワタシの中で大きく変化していく事と思います。
正確にいうとすこしずつ変化してきた事がやっと形になっていく感じ?

RIMG0126.JPG

銀座とは思えない落ち着いた素敵なスタジオ

フランクリンで知り合った財産。
ゆかりさんとの出会い。偶然おんなじ名前そしていろいろ共通点が。
前世は双子だったの???
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本職と天職!?その三 [カラダオタク]

どのくらいお金?と時間を費やしたでしょうか?
ある方は家が2-3件建つかなぁ~?と。

そう、身体オタクになってしまう宿命…
学ぶ楽しさ…
追求…

本職も有給休暇をとり(もう夏休みも取ってしまいました )、お金もそれなりに…
今までのWS代…、車は余裕で買えるくらいは…(車もピンキリですが~)

これって趣味ではすまされないでしょう~

何かにつき動かされて学ばずにはいられない!
身体によいことを伝授せずにはいられない!
(伝授って偉そうですが知ってほしい、伝えたいという意味です。)

天職としか思うしかありません。

どこに行きつくかわかりませんが~

死ぬまで続く旅ですね。

毎日ワクワクしています~

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本職と天職!?その二,やっぱり中医を学びたい [カラダオタク]

はて、なんで東洋医学
ピラティスの人だよね??

ピラティスさんも東洋に影響されヨーガや気功なども
学んだそうです。ヤムナもヨーガをずっ~とされています。

ピラティスを通して身体の勉強をしていくうちに
まずは身体を緩める、とどこおりをなくす事の大切さにたどりついたんです。

硬く、ゆがんだ身体では何をやってもどんどん加速して
更に硬く、ゆがんだ滞った身体になってしまうのでは??

そして、身体と心はつながっていて、「気」いわゆる
エネルギーが身体に通っていない身体をいくら鍛えようと
しても無駄なんじゃぁないかと…電流が流れていない身体ちゅうか…

はやりの言葉でいうとデトックス。解毒ということです。

目指すは身体の滞りをなくした正常な身体。

なんだか根本に行ってしまいまして…

そういう意味では薬膳もワタシにとってはとても大事で
身体の中に入れるもの。エネルギーの源。
当然よいものを吟味したい。
薬膳の考え方もすごくシンプルで旬のもの、身体が必要とするものを
食する。当たり前だけど凄く素敵。

そう、パーツはひとつひとつ単体ではなく
つながっていてそれの集合体。

それが身体。

そして、とてもシンプル。

あたりまえの話ですが…

まだまだ続きます…
なんだか珍しく語ります~(笑)
そういう気分…そう、書きたくなければブログしていることも
忘れてしまう。ホント、感覚人間です。

というわけで今はインプットの時期、木曜日~フランクリン最終モジュールが
はじまりました。今週のレギュラーピラはお休みとなりますが
また、ブラッシュUPしてまいりますので来週のクラス参加者のみなさん
楽しみにしていてくださいね~




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本職と天職!?その一 [カラダオタク]

本当に気が狂った?かのようにWSに出まくり
勉強しています~


5月は養生気功、経絡のセミナーなど東洋系スクールに4日。
以前ブログにもUPしたアナトミートレイン2日。

6月はフランクリンが最終モジュールであさってから4日間。
かんぱついれずに次の日からピラティスのブラッシュUP
マリジョゼ先生のWSに5日間。要は4日~12日まで朝から晩までWS。
っうことは??1週間半も会社を休みます。。。
だだだ大丈夫かぁ~?

ところが人間不思議なもんで休みとるからには仕事はおこたれない。
という本能が働くのか仕事も絶好調でとっても楽しく…
で、復帰すぐ怒涛の展示会3日間…死んじゃうかも…

そして…次なる決意!

中医(漢方)を真剣に学びたく
北京大学、医学気功整体課にいくことに決めました!
(日本校です!ちなみに)
1年のカリキュラムですがじっくり学びたいのです。
まだ学校はもうひとつの中国の大学とまよってますが…
いずれかに行くと思います。

どちらも薬膳課があります。
薬膳もとても興味がありますが基本中医を学ぶのは共通ですし
専門的なことであればやはり整体、気功を学びたいということで。

どうしてこんなに勉強熱が…
子供のころ勉強していないから?
今頃になってそんな気分になったの?
感覚で生きているワタシは従わないわけには行きません。
そういう生き物らしい....

続く…

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アナトミートレイン 歩行WS [カラダオタク]

アナトミートレイン
1年待ちのWS。
しかも定員78名もとっくに埋まりキャンセル待ちがでるほどの人気WS。
すごく楽しみにしていましたがすでに時間がたち過ぎテンションは落ち気味...

ですが始まり5分もたたず、すでに上げ上げに。
さっすがトム。
カリスマってやはり居るもんですね。
エンターテイメンナーな進行。
どんどん引き寄せられワクワク、あっという間の2日間。

今回のテーマは歩行。

骨盤の動き。呼吸。筋肉の動き。いろいろな面から
みて行きます。

3人組でいろいろ実験していくんですが今回も気ずきが沢山!
一番思ったこと…
運動とかダンスとかしていない方のほうが身体のゆがみが少ない…

そっか…へたに何かやると癖やいろいろな状況でどんどん固まったり
ゆがみがひどくなっていくのね。

健康になりたいのなら運動はするな!な~んてね。
いや、マジかも…すこし研究してみよう...

話がすこしそれましたが、2足歩行は唯一人間だけ。
一番近いゴリラでもこんなに骨格が違う。
面白い~

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ゆがみチェ~ック。

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骨盤まわりの筋肉。わかりやすい~。
フランクリンでの勉強に相乗効果で段々クリアに!!

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いろいろな歩行のモニターをみながらデイスカッション。

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みんなで歩いていろいろチェック。
いや~面白い!

次回は3月に来日予定!絶対参加します~♪
主催のかおりさんトラビス。そしてスタッフのゆきさんご夫妻。みなさまありがとうございました!!

最後に渋い~トム。

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いいわぁ~♪
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